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Terapia breve: qué es y cuáles son sus beneficios

Wed, 22 May 2024 22:46:18 GMT

Terapia breve: qué es y cuáles son sus beneficios

Dentro de la psiquiatría y psicoterapia existen diferentes metodologías de trabajo según sea el objetivo y acercamiento que el profesional y paciente quieran lograr. Entre ellos se encuentra la terapia breve, ¿sabe de qué se trata y qué ventajas ofrece? Aquí las puede conocer.

QUÉ ES LA TERAPIA BREVE

La terapia breve es un modelo de intervención terapéutica que se focaliza en resultados eficaces. Se caracteriza por requerir de un tiempo más corto y tiene como objetivo principal el cambio en un comportamiento específico, por lo que no está recomendada para tratar otros más profundos.

BENEFICIOS DE LA TERAPIA BREVE

Su duración es de menos de un año.
Por esta misma razón, la inversión económica por parte del paciente es menor y se obtiene buenos resultados a cambio.
Tiene un fuerte énfasis en promover y lograr un incremento en la motivación para el cambio.
El especialista emplea técnicas de escucha reflexiva, lo cual permite identificar rápidamente en el paciente cómo, cuándo y por qué podría cambiar cierto comportamiento.
Tiene un enfoque en el presente, es decir, ayuda a modificar los aspectos actuales del problema, ofreciendo soluciones más prácticas para el cambio.
La tarea breve se centra en soluciones que se logran a través de tareas y actividades estratégicas.

Si usted está interesado en tomar terapia breve, el Dr. Héctor Rocha Hernández es un psiquiatra y psicoterapeuta experto en ella. Puede ponerse en contacto con él por estos medios para agendar una cita , se le atenderá con gusto.

La psiquiatría

Wed, 22 May 2024 22:42:35 GMT

La psiquiatría

¿Cuáles son las terapias más comunes?

Existen ciertas terapias que suelen ser las más socorridas cuando se trata de cuidar la salud mental desde un enfoque psiquiátrico. Una opción es el empleo de fármacos psicoactivos de segunda generación, como lo son los antidepresivos que son inhibidores selectivos de gran eficacia.

De manera complementaria tenemos a la terapia electroconvulsiva , misma que consiste en dar unas cuantas descargas eléctricas directamente en el cerebro con electrodos (el paciente debe ser sedado para ello ya que existen convulsiones muy leves). Es una técnica recomendada para cuadros depresivos graves, apoyándose en analgésicos y relajantes musculares para un menor riesgo.

Por último, pero no menos importante, está la psicoterapia cuyo éxito radica en la relación de confianza que logre establecerse entre el paciente y el psicoterapeuta . Una vez lograda la empatía, se puede ayudar a las personas a identificar la raíz de sus problemas y así contemplar el cómo afrontarlos. Si requiere mayor orientación, contacte al Dr. Héctor Rocha Hernández.

Salud mental

Wed, 22 May 2024 22:40:13 GMT

Salud mental

¿Qué entornos la afectan?

En la actualidad existen múltiples entornos que pueden impactar de forma negativa en la salud mental de las personas. Uno es el mero hecho de vivir en la ciudad, ya que provoca casos de ansiedad, estrés, neurosis y mucho más por la inseguridad, tráfico, falta de oportunidades, contaminación y otros.

De manera específica, el entorno laboral puede desencadenar casos de frustración o irritabilidad cuando no existe una remuneración acorde a las necesidades del empleado. Y si se da el caso de quedar desempleado es peor, ya que habrá depresión e incertidumbre.

La escuela tiene variables preocupantes como el conocido bullying que puede derivar en casos de bulimia, anorexia y en casos más graves tendencias suicidas. Al llevar los problemas del trabajo o el colegio al hogar, se altera por completo la dinámica familiar, por ello es importante siempre buscar la raíz de cada conflicto.

Si considera que usted o alguien de su familia está pasando por instantes difíciles, contacte al Dr. Héctor Rocha Hernández para recibir ayuda inmediata.

Principales ventajas de la terapia familiar

Wed, 22 May 2024 22:36:59 GMT

Principales ventajas de la terapia familiar

La terapia familiar tiene el objetivo de brindar tratamiento a diferentes trastornos emocionales de un miembro de la familia o bien, busca mejorar la comunicación y resolver conflictos al interior del núcleo familiar.

Si en su familia está atravesando por un momento en que la comunicación y entendimiento no se logran, o bien, esto ha sido un estado constante; a continuación se le presentan las ventajas de la terapia familiar , podría ser lo que usted y su familia necesitan.

Es un excelente medio para mejorar la relación entre padres e hijos, entre hermanos y entre los cónyuges de la familia.
Ayuda a la solución de problemas psicológicos individuales.
Colabora en la mejora de la capacidad de cada miembro de la familia para apoyarse el uno al otro.
Es muy útil para saber cómo lidiar con acontecimientos que generan estrés al interior de la familia o en un miembro de ésta.
Colabora a aumentar o mantener el sentido de pertenencia familiar.

Si usted busca asistir a terapia familiar, el Dr. Héctor Rocha Hernández es su mejor opción pues es un médico especialista en psiquiatría y psicoterapeuta experto en esta técnica. Contáctelo por medio de este sitio web, se le atenderá con gusto.